Meegewerkt aan deze boeken

I’m Lijfboek, van Isa Hoes & Medina Schuurman

“Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.’
Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hoe?
In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig!
– Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn
– Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor
– Krachttraining voor thuis
– Yogaoefeningen om te ontspannen

In een interview met Majorie Former,diëtist, vertelt zij wat voeding voor je kan doen tijdens de overgang.

Menoproof

Menoproof

Menoproof is geschreven door Wilma Smit en Pauline Ottervanger. Opvolger van Menoblues, een positief handboek voor vrouwen in de overgang. Menoproof is bestemd… Lees verder >>

Gezond eten zonder zuivel

zuivelvrij

Gezond eten zonder zuivel. Lees verder >>

Leeftijd & gezondheid

merck manual

Merck Manual Leeftijd & gezondheid; over gezond ouder worden. Het uitgebreide handboek over de veranderingen en problemen bij het ouder worden – voor ouderen en degenen die voor hen zorgen… Lees verder >

Het diabetes dieet

diabetes

Het diabetes dieet – Voel je lekkerder met minder gewicht. Een gezond gewicht hebben, is voor iedereen belangrijk, in het bijzonder voor iemand met diabetes. Heb je… Lees verder >>

Gezond eten in de overgang

overgang

Meer dan honderd geweldige recepten waar het hele gezin van kan genieten, maar die speciaal gezond zijn voor vrouwen in de overgang. Ze zijn ontwikkeld om de hormoonspiegel weer in… Lees verder >>

Gezond eten voor je darmen

Darmen

Het meest recente onderzoek over het prikkelbare darmsyndroom en voeding, belangrijke aanbevelingen op het gebied van voeding, koken en boodschappentips en meer dan 100 fantastische recepten. Lees verder >>

Gezond eten met diabetes

diabetes

Dit boek doorbreekt alle barrières voor mensen met diabetes. Het biedt een overvloed aan prachtige gerechten die vergezeld gaan van tot de verbeelding sprekende fotografie. Het ultieme bewijs dat je… Lees verder >>

Gezond eten voor je hart

hart

Het meest recente onderzoek over de relatie tussen hart- en vaatziekten en voeding, adviezen voor gezonde voeding, tips voor inkopen doen en koken en meer dan 100 fantastische recepten. Lees verder >>

Leave a Reply

Your email address will not be published.